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冬泳的好处是什么:
水的刺激使***外周血管关闭,更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝部的供血增加,使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中,有利于消除***系统的疲劳。***接触冷水后会急促吸气,呼吸暂停片刻后转为深呼气,然后***均匀而深长有力的呼吸,这种呼吸能使肺***的弹性大大提高,吸进更多的氧气,呼出更多的二氧化碳,呼吸系统的功能得到了加强。收腿、翻脚、蹬夹三个环节是紧紧相连的,收腿尚未完成就开始翻脚,在翻脚的开始阶段继续完成收腿。冷水能改善***消化系统的功能,由于呼吸加深,膈肌升降幅度加大,从而加快腹腔的血循环,加强胃肠蠕动,并对邻近功能起到按的作用。
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