随着冬季的到来，患干yan症的患者急剧增加，有什么方法可以预防干yan症呢？让我们一起来看看吧。
干yan症的表现症状
1、会出现眼睛经常有痒感，***采耳学习，而且还会有眼部干燥以及发涩的现象，眼睛非常容易疲劳，也会经常性的感觉眼睛模糊，还伴有***感。
2、戴隐形眼睛时，会经常带不住，眼睛会感觉有砂砾石一样的东西，山东采耳学习，还伴有刺痛感和灼热感，使得角mo透明度下降，视力波动，造成视力减退。
3、有时还会出现短暂的视力模糊现象，对外界光、风、烟的刺激敏感，采耳耳***，而且畏惧光，经常还会有眼皮紧绷，会感到沉重且不舒服，有时分泌物会变的粘稠，使眼睛极度的难受。
预防干yan症，可以从以下几点做起：
"眨"：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离。长期待在空调房，要在电脑旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间眨眼。
“捂"：常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡觉前可用冰袋给眼睛降温。
"按"：见缝插针做眼***操。***简单、有效的动作是"轮刮眼廓"，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。
“吃"：多吃新鲜的水果蔬菜，增强***A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于"护眼食物"。
1.***取仰卧位或坐位，以塑料布置于枕后或前胸。2.***自持接水器并紧贴洗眼一侧的颧弓下，保持水平。3.操作者左手4、5指挟棉球，拇指和食指翻上睑，并使拇指固定于眼眶上缘，再以食指翻下睑，将上下眼睑分开。右手持洗眼壶，采耳，让***作眼球转动以配合冲洗。4.冲洗完毕，用干净柔软的毛巾擦干冲洗时留下的液体。5.将接水器中的污水倒出，并将接水器消毒。
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