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学练武术包括学习(从师或自学)和训练两种活动,学与练密切相关。通过学,掌握练的内容和方法;通过练,巩固学得的知识和技能,进而提高认识水平和技能能力。显然,学在练先。学武术和练武术都离不开亲身实践,身体力行。因此,武术的学与练是结合进行的。学练武术是需要遵循循序渐进的原则的。
武术是耐力型和力量型的相结合的一项运动,中国武术又讲究以柔克刚,张弛有度,所以武术学习不能使用蛮力或者硬力,这和武术的精髓相违背。
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家长们现在对于学生身体的健康还是非常看重的,现在已经开始不再用死读书的方式,适时适度的体育锻炼是非常有利于身心健康的和谐发展,更加能提高学习氛围所以少林寺小龙学校就能强身健体。
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