拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为***，以人格完善为目的。之所以会出现这种情况，是因为提出好的问题、仔细倾听是拓展培训成功的核心。激发人的潜能，培养及增强想象力和创造力;促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力;培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;激发个体的责任心、自信心和自立能力，培养群体合作精神;树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
现在社会越来越多的企业不仅注重员工素质、企业文化和企业性格建设。企业拓展训练也成了一种提高素质的方法，让更多的年轻人去接受和创造。
户外拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于***。***的是没有任何目的，只要自己心里满足就行。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与***的差别是非常明显的。
通过对团队拓展培训的四要素分析，我们再去结合团队拓展培训的方式，通过体验式的融入到拓展中，去感受和执行面对出现困难时，凝聚在一起，形成合力，达成目标的成就感，其实就是在为团队不断的积累自信。而相互之间的沟通，在拓展培训中也能打开彼此的隔阂，且不断的创新也激发了团队的潜能。每个人每天都在执行，正是在执行中他才能成为他愿意成为的样子，执行是对战略的执行，就是一个好想法通过别人的坚实行动来变现的过程。所以说团队建设对于企业来说是非常具有积极作用，效果不是一天就能达到，但是可以从拓展中去开始。
在开展拓展培训过程中，是遵循一定的渐进方式进行的。开头——良好的开端是成功的一半3分钟进入主题）中间——主题明确，条理清晰；***突出，言之有物深入浅出，启迪开悟结尾——三俩妙语，发人深思不要拖泥带水，2分钟搞定）开展一个有效的拓展培训需要有好的策划，同时要做到因人而异，不同的企业进行的培训方式也是不一样的，这就需要拓展培训师们有多方面的经验和更高的领悟。如果有相同的意见更好，意见不一致的话在探索和发现后的解决方案是更有利于训练的。
前期调查。包括对内部人员的身体状况，是否参加过同类活动，是否能够在预计时间参加等进行调查。此外也包括对拓展培训机构的资历和能力的调查比较。确定参加拓展的时间。包括参训季节、参训天数，这对于课程提供方非常有用。
参训人数。一个优1秀员工必备的五大关键，分别是能力、结果、专注、道德、态度。每次参加的人数过多过少都不利于课程设计和培训实施，绝大多数的培训基地能够宽松的接待和项目轮换能力在100人以内，人多了虽然也可以安排，但课程一定会受到影响，人数过多分批参加虽然增大了***方的工作量，但效果会好些，不过分批参训学员间对有些活动规则互相保密也很重要。
选择拓展训练基地。风景优美，设施齐全的基地固然好，但有特色、设施普通的基地也是拓展训练活动的不错选择，如果时间较短的课程，选择距离为1个小时左右车程的基地也比较合适，太远也是一个影响课程的因素。
培训目标的确定。对全体员工参加还是部分员工参加?哪些人在一批参加?如果是沟通课程和培养团队精神的课程，人员组成复杂些反倒有利于课程实施，但主题课程***好主体参训人员与之符合为好，如对销售人员的激励课程就具有很强的针对性。
