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少林寺位于河南省登封市城西北约十三多公里，该寺系北魏孝文帝太和十九年(公元495年)为印度僧跋陀来中国传播文化所建造。由于寺院建立在少室山阴的密林中，故称少林寺。少林寺释小龙武院一年多嵩山少钱源于少林寺，拳因寺而得名，故称少林拳。
习武扬名，习武立功受封，强烈地刺激着少林寺僧的习武热情，将习武与实践紧密地联系在一起，少林和尚实际变成了皇家所供养的一只特殊***。从此众僧习武之风成为少林寺世代相传的独特宗风。
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少林寺释小龙武院一年多嵩山少钱入门基本功是站骑马桩。既是一种增强腿力、加固下盘稳定性的外功训练手段，也是一种养气平心的内功练习手段。其练习要求多与禅定修持法相通。
武术上常用的指上而打下、声东而击西，就是眼的妙用。古谱云：动作之始眼为先。练习境界者首先要从练眼开始。
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不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。少林寺释小龙武院一年多嵩山少钱通过有针对性的选择，获取必要的柔韧素质和力量素质。
同时，通过“拆手”“喂手”等方法，了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法。
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学练基本动作和典型动作，选练武术功法。在一步学练的基本功内容中，往往已包含了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械或（套路）中带有技***律性的动作、反复出现的动作、运动特点突出的动作抽出来。
在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
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