经络疏通的重要性，你知道吗
经络不通会有哪些表现
1、冷：由于人的体温是由气血来输送的，气血茂盛，体温才会正常;
?哪个地方发冷，可能就是经络不通，气血难以达到，常见的就是四肢发凉。
2、热：主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗。
?这是由于体内经络不通，热气不能通过正常渠道披发出去而造成的。
3、疼和痛1：经络或者血液循环出现问题，典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。
不过出现疼痛在一定程度上也是“好事”，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。
?而一旦堵死了，***就感觉不到疼了，反而会更严重。
4、麻和木：经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;
接下来经络被堵塞，气血彻底不通，双腿就会麻木。
肢体出现时，必须要引起重视，尤其对于患者来说，一定要注意及时畅通经络，可以降低概率。
5、酸：如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动后也发酸，说明该部位经络不畅通，气血供应减慢，不能满足身体需要。
例如，人在剧烈运动后，机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体供应的限度。
6、肿和胀：经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起;
?经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起，胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”。
热性体质怎么调理呢？
热性体质的表现
1、不适合湿热的环境，对于湿气重，气温较高的环境很难适应。
2、常常出现口干，，口苦等症状。身体的味道比较大，出汗的气味比较大。
3、容易出现身体偏胖或者偏瘦。面部发黄，面部容易油腻。皮肤容易发生，1发红，起疹子。
4、大便干燥，异味明显，小便发黄，颜色很深。
5性格异怒，脾气急躁。
热性体质怎么调理
1、注意饮食：热性体质的人要注意自己的饮食，能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物。
2、保持大便通畅：体内有湿热的患者也往往容易，的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，是早餐后，时间久了就可以养成按时的好习惯。
3、避免居住在潮湿的地方：如果你居住的地方低洼潮湿，天热的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。
4、运动：生命在于运动，运动是帮助人们防病通用的方法，体内湿热的人，可以选择慢跑、爬山等运动，这些运动可以让你出汗，又不会太剧烈，出出汗对祛湿是有好处，出门运动的时候，要选择比较阴凉的地方。
产后护肤怎么做
怀孕后皮肤有哪些变化？
1、长痘痘
产后长痘痘，除了变化这个原因外，还有可能是情绪、压力以及睡眠受到影响造成的。
另外也不能排除坐月子时恶补过头的因素，特别是本身身体就比较燥热的新妈妈，如果是补的不到也会令身体内火气冲天，痘痘难消。
2、长斑
怀孕时，体内的***分泌导致色素沉着，这个时候就会长出斑，在生完孩子之后有些会迟迟不退。
这个斑与阳光，晒斑不同，斑是一片一片的，它的重在额头下巴额骨的位置。
3、皮肤干燥、暗沉、发黄
怀孕时一般都会出现的变化，体内的波动很大，皮肤的抵抗力会下降，变得很敏感。
特别的是腋下、和脖子，都会有非常明显的颜色加深的情况，造成色素的沉积。
产后护肤怎么做？
1、尽量保持充足的睡眠
在产后，妈妈们的休息时间尽量要固定，养成良好的生物钟作息。具体的补充睡眠时间，宝妈们可以根据自己家小宝宝的睡眠时间来调整。
2、多吃蔬果，通肠
怀孕期间，是十分常见的症状。在生产之后，如果的状况还没有得到改善，就会让积攒在肠壁上的***无法排出。
3、每天记得清洁面部，基础***
清洁皮肤的步就是要洗脸，对于脸部护理，的就是清洁，而且一定要早晚洗脸，选择适合自己的护肤产品，把脸洗干净。然后再使用***做好***哦。
产后要想皮肤嫩滑有光泽，***美丽容颜，一定要保证睡眠、保持心情愉悦哦！俗话说没有懒女人，只有丑女人，妈妈们一定要做好护肤的工作，不能偷懒哦！
