拓展训练课程类型介绍——从空间距离与地理环境来分类
低空类型：低空类型项目主要借助地面拓展训练器材进行的项目。主要有信任背摔、翻越胜利墙（毕业墙）、穿越电网、泰山绳等活动。
水上类型：水上类型项目是在风景优美的河边或者湖边借助自然环境进行的一系列在水上的拓展活动，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
拓展训练—信任背摔
信任背摔是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动，是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
信任背摔这是拓展训练中极为具有典型意义的项目之一。
目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
拓展训练—信任背摔项目任务
当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守"先放脚后将身体扶正"的拓展安全的首要原则。树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，进而培养学员的***、协调、统筹、决策、沟通、激励、控制等***才能。另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。二、三组的队员在承接几名队员后要互相交换组位以免产生疲劳。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。
户外拓展训练如何确保安全准则
户外拓展训练的安全准则：
备份准则：任何需要安全防护的地方及器械都遵从双保护原则即双重安全保障，以确保万无一失。
复查准则：任何安全保护在拓展训练前都要复查两遍，杜绝任何安全隐患。
监护准则：培训师对高空项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护。
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