龟甲胶、、鳖甲胶、黄明胶各自不同的功用，根据不同的需要来选用。，前者滋补阴血，更适合于妇女，后者温阳，更适合男子。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果 胡萝卜 *** 芹菜，香蕉 木瓜 酸奶，猕猴桃 橙子 柠檬，柚子 葡萄，黄瓜 豆浆 薄荷。鳖甲胶与龟甲胶都能养阴，且能清虚热，适合易上火者采用，这是和所不具备的。鳖甲胶还有通血脉的作用，破瘀散结有专功。鳖甲胶强健筋骨，骨质疏松者可考虑优先选用。
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膏方中的中药配伍组成是一个大方剂，由于要综合考虑到方法既“疗疾”又“补虚”的双重性，因此膏方的中药药味要比通常的药味品种多，且剂量要能够满足一料膏滋药服用时间(30～50天)的剂量。秋天气候转凉，要早些睡觉，以顺应的收藏，又宜早一点起床，以顺应阳气的舒张。通常情况下，一剂膏方的中药部分其总量应控制在3KG左右，至多不超过5KG。配伍时应避免药味不足，使***难求;使品种过多、药味超重，造成矢不中的、浪费中药等现象。
春季卧姿调整肝法春季宜早睡早起，睡时头宜朝东方，以顺应自然发生之气。但***的生理活动也随自然环境的变化处于“收”的阶段，即阳气都处在收敛内养的状态，故运动***也要顺应这一原则，也就是说不要做运动量太大的项目，以防汗液流失，阳气伤耗。每天临睡前做1次即可。方法为仰卧，头东足西，舌抵上顺，闭口闭目，鼓漱30次，使口中津液逐渐增多，待津液满口时，缓慢咽下。本法对春季津液不足导致的口干舌燥、皮肤干燥等均有作用。
春季小便通利肝法苏东坡(***杂记)说:“要长生，小便清;要长活，小便洁。”小便清利洁净，表明***水液代谢和肝功能正常。降内火的食疗方法常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂。而保持小便清洁、通利的方法有:少食。食少化速，则清浊易分。小便时不宜过度屏气用力，因为这样容易造成大脑一时性供血不足而致突然。饱时气血充足，男性可以保持站立解小便;饥饿时宜蹲式排尿，有利于肝的养护。
