鞋垫可以提高承托，提高步伐的稳定
加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。
吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于一些步伐稳定而持久的活动，如剑击、劲步、远足等。红安绣花鞋垫是湖北省黄冈市地道的传统民间刺绣，历史悠久，始于东汉光武年间，兴于唐、盛于清。而另一类是援助其它软性材料，如Gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。
作为一种民间艺术，在工艺技巧、构图风格和图案寓意的艺术风格诸方面，红安绣花鞋垫都具有长江中游地区绣花鞋垫的典型工艺特征和艺术特点。红安绣花鞋垫造型生动，装饰性强，这些出自农家少女之手的绣品，在不被人注意的鞋垫上，作为定情的信物或嫁期的礼品，姑娘们一针针一线线，按照自己的心愿，创作出一件件富有艺术价值、实用价值的作品。运动鞋：喜欢运动的人经常会穿运动鞋，运动鞋的鞋垫和普通鞋垫是不同的，我们选择和鞋子相配套的鞋垫较好，如果找不到，至少也要选择运动鞋垫才合适。花纹的图案，色彩搭配，大胆、变幻、夸张，表现出清新夺目的质朴美、浪漫美、明快美。
之前看到不少询问关于运动、篮球鞋垫的事情，我平时也十分关注运动鞋垫，之前发过一篇，现在继以前的进行了一次更新，有一些新产品要跟大家分享。
目前穿过的一双较好的EVA主材的模块化鞋垫！ 感觉还行吧，价格偏贵。他们鞋垫还是有区别于网上的其他EVA鞋垫，我穿着去打过几场篮球下来，EVA的部分并没有被压缩变薄，弹性也比较充足，但是TPU的支撑片太硬！假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。！ 可能是为欧美人设计的，这种TPU硬度过硬的鞋垫并不能适合每个人！！