所以说，其实在刷牙手法正确的情况下，手动牙刷就可以满足我们的需要。然而，牙医们一再强调要使用“巴氏刷牙法”，要求尽可能地刷到每一颗牙齿的表面，力道均匀适中，更需要你坚持每天早起3分钟以上认真刷牙，还要纠正自己前半生由父母手把手教导传授的刷牙习惯。
真正的超声波牙刷***是感觉不到震动的，也就是说放在嘴里不用动、也没有感觉，就能杀菌清洁，但是因为大家习惯了传统的摩擦刷牙，为了增强使用体验，超声波牙刷一般也会搭载轻微的按压震动，就像电动牙刷的摩擦感觉一样。
***口腔因为年龄、牙质等方面的不同，对高频震动式牙刷的承受能力也有不同。儿童***要尽量避免使用高频震动式牙刷，发育期间的少年也要谨慎使用，如要使用建议选择较低频率的声波类牙刷和减少单次使用时间。对于成年人，如果本身牙齿很好，一般的普通声波牙刷就可以满足清洁需求，而依据个人喜好，或追求且相信更好的清洁效果，选用超声波牙刷也可以。如果牙齿问题较多，但耐受程度高，就可以优先考虑使用超声波牙刷。如果牙齿问题严重，而耐受程度也低的人则建议先就医而不要随意使用此类牙刷。以上只是理论建议，仅供参考，个人的具体情况需要咨询***牙医。尽管高频震荡类牙刷具有比手动牙刷强的多的***效果，甚至能起到部分疗愈的作用，但终究是日常口腔护理工具，只是可以让牙齿的健康保持更好，决不能代替***牙医的实际诊断和疗愈。
一、正确的刷牙方式是什么？
(1) 用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。
(2）底部门牙的内部，将头部上下朝向口腔底部倾斜，并以小圆圈移动牙刷。
(3) 对于上前牙的内侧，上下倾斜牙刷，使刷头指向口腔顶部。将牙刷移动一个小圆圈。
