老年人的日常生活内容不仅包括基本日常需要，还包括生活照料和精神尉籍。老年人的日常生活护理，应该注重补充、维持和提高老年人日常生活功能。老年人的日常生活护理包括饮食、排泄、个人卫生、衣着、居室环境、活动与休息等方面的护理。下面马鞍山养老院有小编给大家介绍如何合理安排老年人的饮食。
1、重视早餐：选择体积小、质量高的食品。如蛋白质；
2、两餐之间（4~5小时）稍加点心；
3、烹调加工时做到质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化
4、少用盐（＜5g/天）、煎、炸，食物忌过冷或过热。
1、日常生活技能训练：督促老人按时起床，自己洗脸、刷牙、梳头、自行大便等，以保存基本生活技能；
2、提供感觉刺激：可给予茶、柑橘等，使老人通过嗅出其不同的气味确定为何物，并进一步提醒他说出该物的用途等；使用各种声响的物品，锻炼老人的听觉；让老人看到有鲜明色彩的物品，训练视觉等；
3、安排简单易行的作业：启发老人做过去喜爱或擅长的事情，如剪纸、扎花、折纸，制作小工艺品等，提高老人的兴趣，使之能主动、积极去做，以保持其劳动能力。
好处：可以增进头皮的血液循环，有利于***的***去除头上的污秽和脱落的皮屑，让老人舒适、清洁、美观还可以预防和灭除头虱。
头发护理包括梳头和洗头两部分。
床上梳头：在枕头上铺一条干毛巾，帮老人把头转向一侧，由发根向发梢慢慢梳理，每天一次。如头发纠结成团，可用的酒精浸润后再小合梳顺。
床上洗头：准备解开患者领扣，向内折衣领，小毛巾围于颈部，别针固定，老人斜角卧于床上，头近床沿，铺橡胶单，大毛巾于枕头上，并置于肩颈下。
马蹄形枕法：将马蹄形枕突起处置于老人颈部，下端置于污水桶中。
叩杯法：叩杯上置毛巾，头枕于毛巾上，橡皮管接脸盆和污水桶。洗发棉球塞两耳，纱布遮双眼，湿润头发，涂洗发液，用指腹由发际至脑后反复揉搓，同时轻轻按1摩头皮，冲洗干净。
洗发后处理：用颈部毛巾包裹头发，取出棉球，去掉纱布，擦干面部，吹干头发撤橡胶单、大毛巾梳理头发，移枕于床头，协助老人卧于床***。
注意：洗头过程中要注意观察老人的脸色、呼吸、脉搏的变化，如有异常，应立即停止。
