炎炎夏日即将到来，各位家长是否都在寻找一个避暑的好方案，既能够让孩子放飞心灵的同时又能够有所收获有所改变，从而脱颖而出、与众不同呢？那么就来世际园国防教育基地的夏令营吧！
目前拓展夏令营主要分为两类，一类是传统军事营，采用军l队模式，注重学员行为习惯的培养，另外一种则是以军事武l器体验为侧***的国防园体验模式。
拓展夏令营着重于青少年行为习惯养成，从日常生活中贯彻条例，从细节和小事当中培养学员严谨细致，雷厉风行的军人作风。关注学员内心世界，触及学员心底***柔软的部分，释放其长久以来的压力，帮助树立正确人生观，价值观。
暑假来临，如何让孩子度过一个愉快而有意义的假期生活是很多家长都共同关心的问题！拓展夏令营无疑是一个很好的选择！
和许多同龄的小朋友一起生活，感受军营带来的整齐的步伐和嘹亮的歌声是一件无比惬意的事情！其实夏令营是有积极意义的，是实现素质教育的有效途径，是学校教育和家庭教育的良好补充。通过一种不同于学校和家庭的生活，尝试一种全新的生***验。尤其在夏令营的一起训练过程中，每个孩子都能积极参与，带给了孩子们很大的乐趣和帮助，这是书本上和课堂上所没有的，夏令营提高了学生自理,自立,自强,自信的能力。
参加军事夏令营睡眠是消除大脑疲劳的主要方法，下面世际园国防教育基地的带大家来了解一下参加军事夏令营睡觉之前需要注意什么：
参加军事夏令营要有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，枕头软硬要适中。
参加军事夏令营要有正确的睡眠姿势。一般主张向右侧卧，微曲双腿，身体自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
参加军事夏令营要养成良好的睡眠习惯。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间***和起床，节假日也不例外，即要顺应生物钟。如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转，研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。生物钟是不能轻易***的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，***了自己的生物钟。总之，参加军事夏令营形成习惯之后，人就会按时入睡了。
参加军事夏令营睡前不要食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品。食用咖啡、巧克力、可乐、饮料或其他食物，会增加胃肠负担，使深度睡眠受到不良影响。所以参加军事夏令营睡觉之前，不要食用这些东西。