这些传统坐月子的误区，新手妈妈必看
误区一：门窗紧闭，不能吹风很多人都怕产妇受风着凉，尤其是老一辈的父母家长，哪怕是三伏天坐月子，也会要求把门窗关上，不能透风。
此前就有新闻报道，上海一名产妇遵循家人意见 “捂月子”，尽管是炎热的八月，也不开空调并盖上棉被，后出现中暑现象，经抢救无效。事实上，这样的做法很不科学。如果房间不通风，很容易造成室内空气混浊，增加细jun数量，反而不利于产妇***，还可能造成***上呼吸道。
一般来说，开窗通风对产妇没有不良影响，只要别对着风吹即可，让室内空气清新，给产妇透透新鲜空气，对其***也很有帮助。
宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。
众多的***方法到底效果怎么样?做了妈咪应该怎样选择***方法呢?其实，多不胜数的***方法和方案，归结起来只有几种简单的原理，让我们分别来看看其中的秘密
法：、法，大小便可以排出大量废物，尤其是脂肪代谢类的，可以将代谢脂肪废物及时排出，这样有益健康瘦shen，所以促进排脂、能使体重明显减轻。
爱心提示：
保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行，减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌还需要额外的水分，饮水不足会造成浓稠、排出不畅和急性炎。促进出汗和来达到***的方法本身就是不科学的，对产后的新妈咪尤其不适合。
这些传统坐月子的误区，新手妈妈必看：多吃红糖水鸡蛋
坐月子期间多吃红糖水煮鸡蛋是流传已久的习俗了，到底这个习惯科不科学呢?新妈妈在分娩过程中要耗费大量的体力和气血，容易过多，加上产后哺乳又需要大量营养，因此极易造成。
传统观念认为，红糖和鸡蛋可以养血，其实，红糖含铁量较低，并不能有效bu__血。而且红糖能量很高，大量食用红糖，不利于产妇体重***。此外，鸡蛋虽营养丰富，但并不是吃的越多越好。
分娩后产妇的消化吸收功能减弱，大量食用鸡蛋会造成肠胃负担;而且鸡蛋胆固醇偏高，***建议产妇每天蛋不超过2个为宜。