永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，凭借多年积累的经验和**负责的态度为客户提供优质的产品和完善的服务，获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。...
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永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供好的产品和完善的服务。
仰卧起坐的V 字平衡动作
动作描述：
1 坐在瑜伽垫上，双腿和上肢都翘起，腹部卷曲！
2 两臂伸直，贴近小腿，停在空中，保持身体的平衡。如果你的尾巴骨疼，就说明你的腹肌卷曲程度不足哦~
仰卧起坐的小技巧。
1.运动之前一定要做热身运动，拉伸身体。
2.在做仰卧起坐时，不能偏离方向，保持在一条直线上，这样才能准确控制腹部发力。
3.动作要慢，不能太快。否则会拉伤腹部肌肉。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂电话：0579-89890822传真：0579-89890822联系人：周志敏 13357068123
地址：金华永康市古山镇主营产品：健腹器,引体向上杆,沙包吊
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