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于是了，了，爆痘了，过年回家一顿大鱼大肉，了就是这个原因，除此之外，还有就是*** C 缺乏。
吃完火锅长痘的另一个原因，进食大量的高脂肪、高糖分的食物，在这种高糖分高脂肪高热量的负荷下，你身体中的雄***更加旺盛，皮脂腺分泌亢进，***繁殖，爆痘就在所难免了。
所以其他省份的人来了广东长痘的原因，与广东偏甜的饮食是有关系的，而不是因为你吃辣，你就算不吃辣也照样长痘。
不长痘痘的人是怎么吃火锅的呢？
肉类以猪肉、鱼类为主，少点羊肉、牛肉，鱼肉是低脂肪，富含不饱和脂肪酸，有的作用；
多吃富含***的食物，富含*** B2 的食物：动物、蘑菇类、鸡蛋、海带、绿叶蔬菜、杏仁、香芋等；富含*** C：新鲜蔬菜、橘子。
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痘痘就像是一颗不定时的“”，自己动手去挤，有可能让“”暂时顺利排除，但更多的可能是，在挤压的过程中，因操作不当将这些引爆，留下痘印、痘坑。SO手痒的亲们一定要注意!不***的手法清理，很容易在挤压痘痘的时候伤及***层，留下严重凹洞和痘印，加大后期难度哦!
护理包括：保持平和的心态，避免情绪的较大波动，保持愉悦的心情；在饮食方面，要注意清淡饮食，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止和；注意保证好良好的作息习惯，早睡早起；此外，要注意适当的参加体育锻炼，增强抵抗力。
1、不要用手挤痘痘很多朋友发现脸上长痘痘后，总是不自觉地想要挤痘痘，这种做法是错误的。因为这样可能会造成二次，还可能造成皮肤上的，不但解决不了痘痘问题，反而可能越发的严重。2、分清类型对于不同类型的痘痘，处理方法也不相同。如果是非脓包型的痘痘，我们只需要做正常的面部清洁就好了，如果脓包型的痘痘，可以用***破脓包把分泌物清理干净，之后上一些。当然如果数量较多或是异常严重，建议到***找***皮肤科的医生。
