高龄妈妈二胎需要了解这些风险
怀孕了一定要多加***，要注意营养成分的补充，比如叶酸、多种***、铁、钙等。就算是没有怀孕，40岁的女性也要补充钙剂。
一定要关注胎儿畸形和染色体异常***的发生率，怀孕了要进行相关的检查，千万不能嫌麻烦而不进行检查，这是对自己和孩子不负责任的表现。
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怎样坐月子极为好
很多女性朋友们在饮食上也非常紧张，相信大家都知道，其实在坐月子期间是要注意适当调理和滋补的，但是这个过程并不是要求女性朋友们一定要大量滋补，吃一些高热量食物。首先建议大家一定要注意营养的权面与均衡，并且每天可以适当多吃一些蔬菜和水果，这样都能够帮助我们补充***微量元素和***，对于我们调节身体健康来说是有极大好处的。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
产后如何补充营养的坐月子饮食原则
多喝汤水：
新妈妈产后一定要多喝汤水，因为汤类不但味道鲜美，而且容易消化吸收，还可以促进***分泌，如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。需要注意的是，红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而会使***中的血量增加，使妈妈处于慢性渗血过程而发生凭血。
