假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。不错，在以往鞋垫的功能只是一块软垫而已，但在现代科技下，鞋垫的功能已提升至辅助鞋子功能的一个组件。
功能鞋垫是指具备某些功用的鞋垫或者在特殊环境下使用的鞋垫，如果从严格的意义上来讲，功能鞋垫的涵盖面是非常的广泛。下面就简单的阐述一下：
运动型功能鞋垫：这类功能鞋垫主要是缓冲或者吸收冲击力的鞋垫，如减震鞋垫，止滑鞋垫，登山鞋垫。这类的功能鞋垫比较常见。
***型功能鞋垫：这类鞋垫主要是对***的健康起到保护的作用的鞋垫。如矫形鞋垫（也叫矫正鞋垫），磁疗鞋垫，除臭鞋垫。
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怎样选择鞋垫
尺寸不用说，一般多大的鞋就会买多大的鞋垫，但在选择鞋垫的时候要考虑鞋子和脚的大小，如果鞋子本身非常合脚加上鞋垫会感觉挤脚，如果是因为鞋子过于宽松而买鞋垫，那么挑选和鞋子大小一致的鞋垫是非常正确的。如果鞋垫和鞋子的码不一致，尤其是鞋垫过大的时候，完全可以自己比照鞋底的大小，修剪鞋垫的边缘。可能是为欧美人设计的，这种TPU硬度过硬的鞋垫并不能适合每个人。
材质：冬天的时候一般会选择加绒或毛的鞋垫，但是鞋垫如果太厚而鞋子又比较合脚也可能会感觉挤脚，如果鞋底本身比较厚鞋垫可以适度稍微薄一点，因为冬天脚部血液不流畅更不利于保暖，反而鞋里有适度的空间会让脚更暖和。