强迫思维和强迫行为
***是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的一种心理障碍,患者虽主观上知道反复的思维和行为是没必要的，但终其无法控制和摆脱，导致患者陷入痛苦的强迫与反强迫的怪圈里，严重影响患者的生活和社会功能。
***是心理***中非常顽固的一种症状,目前,从临床的统计来看并不理想。重庆寸草心心理医生指出,其主要原因有两个方面：一是，很多的***方法仍停留在理论层面,缺少切实可操作的行动方法,二是,心理***师的自身局限。
***不同于其他心理***,心理***举例:一名***患者反复纠缠于自己住的十八层楼,死后会不会下十八层地狱,如果该患者试图从理论层面去消除这种担忧,结果只会令他陷入无尽的强迫和斗争的思维里。如果他求助的心理***师,也试图从合理认知层面或是从精神分析层面去疏导,那犹如万里长征,甚至还会适得其反。只有对强迫思维不断去做“不判断、不评价、不分析、不解决”,强迫的思维自然就会慢慢消失,如此才是行之有效的解决之道。******主要使用和5-HT有关的***，心理***包括行为疗法等。
泰安心康***强调***虽有一定的顽固性,但对于轻度***状表现的患者来说,只要有正确具体的操练方法,是完全可以通过自身练习摆脱的。
心康***小科普，患有***后的主要表现：
患上***后，患者主要表现在思维和行动等方面。***的症状比较多样化，早期不明显，不易被发觉。那么***的症状有哪些?下面是相关***做出的详细解解答。
1、强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。这是***的症状表现。
2、强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
3、强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感***不安。
4、强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
5、强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。这是比较明显的***的症状，
以上就是对***的症状介绍，若出现上述症状一定要及时去***接受***。如果想了解更多***方面的知识，请来我院咨询、问诊——泰安心康***，一家***精神***的专科***。
心康***教你三招彻底告别***：
***是一种很常见的***科***症，患病后***主要表现为有强迫性思想或强迫，意识***主要表现为强迫性思想，***以主要以心理***为主，一起看看求医小编给大家提供的***方法。
一、系统法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
二、制想法
制想法是用术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等***状。
三、宣泄法
人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。
***怎么克制，心康***告诉您：
***是一种强迫的思维或者强迫的表现强迫的一些行为表现形式，自己是难以克制，但是如果症状比较轻的话，我们患者可以做一些去接受或者去理解，或者接纳这种临床症状。比如强迫思维比较轻的话，我们可以接纳它就忍受它，不去关注它。必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵zhi，即使患者已不再对其他症状加以抵zhi。那么可能对患者影响比较小，如果比较严重的话，我们患者是难以克服或者难以接受这种症状的，往往会出现一些反常的行为，所以这时候需要******，需要医生的辅助和指导。
