***粉-山东佰诺生物科技-江苏***粉

***粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调产品，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下吧。

***（又名替餐、***食品），顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的***形式有***粉、***棒、***奶昔等。***除了能够快速、便捷的为***提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。

***的理念早起源于西方***，得益于西方工业化的发展，食品工业也在迅猛发展。从西方人的饮食结构中不难发现，西藏***粉，肉类、奶酪、黄油、甜品这些都是富含高脂肪、高热量的食物，随着后西方经济的复苏，加之人们缺乏运动，因此西方的肥胖人数也在急剧增长。在维也纳召开的有关肥胖者问题的1次欧洲会议上，辽宁***粉，与会的来自50多个***的2000多位***一致认为“已经成为西方世界的灾难”，江苏***粉，一些发达***的肥胖比例更是明显高于其他***。目前，美国成年***重超标所占的比例高达74%，英国成年***重超标的比例为61%，而相比之下，日本的肥胖比例仅为1%。

如果你真的非常忙，同时又有减fei肥的需求，那么***粉也不失为一个nice的选择，因为***粉的本质就是帮助你简单节食，不用考虑吃什么，也不用考虑吃多少，但是在食用的时候需要注意以下事项，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下吧。

1、注意比例！由于大多数***粉的营养成分都比较单一，所以***粉并不适合作为你的全部饮食，而只是某一次餐食的“***”。

2、注意渠道！病从口入，说明饮食的重要性，***粉，所以大家对待吃进去的东西，一定要谨慎！尤其是***粉这种原料无法一目了然的东西，去正规渠道购买！

相信***的朋友深有体会，为了***而节食，会变得饥饿、乏力、腹泻、反弹、需要改变饮食习惯。其实食用***粉就可以轻松解决这一些问题。下面就由佰诺生物的小编为大家讲一讲食用***粉的注意事项吧。

1. 摄取蛋白质：通常***的成分中蛋白质的量不足以应付***的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞的能力变差，皮肤弹性下降，1力下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；

2.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在***当中也能保持心情愉快。