后，是“保持健康意识的建立”和“形成运动习惯”。在美国的体适能课程中，规则和安全、健康习惯的占比很高，并不像国内很多机构的课程体系过多的关注运动技能和技巧。第二个阶段产生需求是指家长对儿童体适能培训机构已经有了认知，但却没有产生可以付费的需求。其实这才是真正意义上的体育的价值，因为后只有不到1%的人才能成为***的运动员，而后能成就名声的则更是凤毛麟角，但掌握了良好的健康习惯、对自己的身体能有很好的把控，养成终生健身的习惯，这才是真正能在一生中不断获得收益的核心保障。
所以，后总结一下什么是“儿童体适能”？
我给出的答案是：“以身体运动为基本手段，增强***的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己”。
03、对体适能训练的误区？
一个误区是将“体适能训练”当成了普通的体能训练。这一点在一章节《什么是儿童体适能》中已经深度解答了，儿童体适能的训练是以身体运动为基本手段，增强***的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己。比如鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉、膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下、在软垫的保护下，这种行为是安全的。
所以，运动训练是它的手段但不是全貌。
第二个误区，很多家长认为进行了这个“体适能训练”，就需要看到运动成果。这种功利的想法，不只是运动类项目，在其它几乎所有的教育类项目中，都很常见。
家长希望孩子在一节课里就学会前滚翻（虽然单就前滚翻这个动作而言，***后几乎很难用上），如果是***的“体适能训练”，这个目标无法达到，因为《3~6岁儿童学习与发展指南》中明确要求，“对技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练”。孩子的认知发展是有规律可循的，机械性的训练、模仿，强制性的要求，适得其反，会影响孩子未来对动作的感觉、对动作的创造性。按照很多文献和***的建议，“体适能训练”，好从0岁，也就是刚出生时就开始。
所以，我们可以保证孩子们在坚持一个阶段的训练后（通常会持续几个月时间），可以掌握这一阶段目标中所涵盖的所有动作，但要压缩在一个很短的时间内，我们不能，更不愿意去做这个保证。
所以，针对儿童的体适能训练，关键点在于：
一、吸引***参与其中；
二、给予尽可能多的参与运动的机会；
三、鼓励和支持；
四、适当指导和帮助。
一点，吸引***参与其中，就需要“投其所好”。
比如为孩子们设计一个和活动内容相符的主题（比如近流行的动画片、卡通形象等等），采用情景化的教学方式（比如我们的孩子们很喜欢的猫捉老鼠游戏），以游戏的手段让孩子们运动起来。另外，音乐的使用、老师自己的动作示范、示范动作的幅度等等也都很有讲究，经验丰富的老师能够渲染气氛，让孩子们沉浸其中。2、加强课程的***，要让家长一眼就清楚机构是做什么的，因此一定要在课程设计上下功夫。
