寒露（10月8日）是农历二十四节气中的第17个节气，太阳到达黄经195度时，就是寒露了。
寒露过后，白天变短，黑夜变长，天气也明显转凉了。在这个冷热交替之际，养生尤为重要，就让我们一起来了解一下寒露养生小常识吧。
说到寒露养生，这八个重点要先了解一下：
①足部保暖②适时添衣③养阴润和燥④暖胃养好胃⑤不要憋尿⑥赶走抑郁⑦早起早睡⑧朝盐晚蜜。
当乳腺管壁上有脂肪堆积的时候，奶水出来的通道自然就会变窄，甚至有一些脂肪颗粒过大堵塞在乳孔里面导致乳孔堵塞或者出奶困难等。出现这种情况之后，天美乳腺专科医院好吗，乳房自然就非常容易积乳、出现硬块、得乳腺1炎等。即便是更换了哺喂的姿势，让宝宝用正确的衔乳姿势，短时间内也无法解决这个问题。
但是，乳腺管的宽窄不会直接影响奶量。毕竟乳腺管只是通道而不是泌乳的地方。真正影响奶量的是在脑垂体，在于宝宝的频繁刺激和自身泌乳素的配合。
尽早开奶好处多多
最初，乳汁的量非常少，并且含有轻泻成分，能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便，天美乳腺专科医院好吗，大约在他出生后1~2天排出，如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊，血液循环受阻，影响宝宝的健康。
促进乳汁分泌
宝宝勤吸奶能促进乳汁分泌。开奶后的前2、3天，奶水是很少的，大量奶水来临一般是第3天之后的事了。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳1头神经末梢受到刺激，武汉天美乳腺专科医院，通知大脑快速分泌催1乳素，天美乳腺专科医院好吗，从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。
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