





辟谣:常见的食用红枣误区!吃红枣能?
辟谣:常见的食用红枣误区!
吃红枣能?
***认为吃红枣能养血,很多人就误以为吃红枣可以,这其实是两个概念。营养学中的主要是补充血红素铁。
血红素铁的吸收率能达到40%左右。红枣虽然也含有铁,但红枣所含的是非血红素铁,其吸收率不到10%,和其他植物性补铁食物一样,并不能被***利用,因而用红枣效果并不好,并不建议。

橙子不仅甜美多汁,营养还很丰富,怎么家里能不多备几个橙子呢
经三青三黄
秭归夏橙名副其实的励志橙,挂果时间超过12个月,历经严寒酷暑,冻不死,热不瘪;果果大小同树,历经三青三黄,其貌不扬,表皮风霜坎坷,果肉酸甜爽口,口感愈醇厚,尽管夏橙又返青了,但口感上来了。
丑橙
因生长期长,成长过程中果皮受树枝、树皮等相对粗糙的硬物长时间摩擦或者刮花,所以在果子上留下痕迹,果肉在果皮的保护下是不会受到任何伤害的,果肉一样的鲜美多汁。

橙子的作用宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善胸之热
橙子的作用
宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善胸之热,由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,***显著。
用橙皮能磨皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和***C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨皮。

