对于中老年人应避免进行竞技性比赛,因为随着竞技程度的加剧,运动强度也会升高很多,这对于心脏功能较弱的人来讲,可能会产生不良影响,应引起足够的重视。武汉特酷康体育用品有限公司主要经营体育用品，文化用品，户外用品，服装鞋帽的销售，健身器材销售及安装，体育场地服务。（依法须经审批的项目，经相关部门审批后方可开展经营活动）
有很多细心的朋友应该可以发现，平时喜欢打乒乓球的人，他们的身材都不会偏胖，同时他们的眼睛视力也会比很多同龄人要好很多。特别是对于一些年长的人来说，在打乒乓球的过程当中也会睛有特别好的帮助；而对于很多年轻人来说，也可以让自己放下手机，让眼珠子得到锻炼，所以这项运动才能够获得更多人的喜欢。武汉特酷康体育用品有限公司主要经营体育用品，文化用品，户外用品，服装鞋帽的销售，健身器材销售及安装，体育场地服务。（依法须经审批的项目，经相关部门审批后方可开展经营活动）这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展、有的要求内收、有的必须伸直、有的好弯曲、有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。因此，乒乓球运动可以较大范围的调用人身上的肢体肌肉，是一种全身的运动。武汉特酷康体育用品有限公司主要经营体育用品，文化用品，户外用品，服装鞋帽的销售，健身器材销售及安装，体育场地服务。（依法须经审批的项目，经相关部门审批后方可开展经营活动）
经常看见一些老人走路和小孩子学走路一样一歪一倒，更多的人年龄大了就离不开一根，其实是平衡协调能力出了问题，经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。