武术表演竞技来源
军事技术。 南朝宋颜延之《皇太子释奠会作》诗:"偃闭武术，阐扬文令。庶士倾风，万流仰镜。"我国民族体育的主要内容之一。运动形式有套路和对抗等。其中有的已列入竞技运动项目。如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等。喆，双吉：吉，是“将兵qi安放在兵qi架上”，高度防卫、免受危难的意思。中国武术，上武得道，平天下;中武入喆，安身心;下武精技，防侵害。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有训练大厅、沙包房、健身房、跆拳道馆、训练馆、篮球场、足球场、乒乓球场、理化实验室、汽车驾驶基地、图书馆、电脑房等***教学设施和学生公寓楼、餐厅、电影、电视放映厅等完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。在四大派之外，有数量更多的较小一些的派别，犹如满天繁星，形成了中国武术文化的大观。
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学武那个年龄适合孩子
少年儿童时期是各项身体素质训练的敏感期，是技术训练的黄金时期，是思想品德教育和心理训练好时期，少儿武术，同时也是接受文化教育的较佳时期。如何通过科学合理安排使少年时期的武术系统规范、长期有效?通过练习套路能够反复地体会本门武术固有的运动形式，持续地领略其劲力特点，形成动力定型。为实现这一目的，我们将文化学习与思想品德教育、身体素质训练、技术训练、心理训练紧密结合起来，做到“读”、“训”并重。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
武术中的腿功
控腿是一腿支撑，另一腿抬起，悬空一段时间的技法。其动作方法是：身正、塌腰，一腿挺直支撑，另一腿绷直或勾紧脚尖；双手叉腰或扶住物体帮助稳定身体。根据抬腿的方向，分为前控腿、侧控腿和后控腿。根据抬腿的高度又分平控腿和高控腿两种。
青少年练习时应注意：①保持身体正直，防止歪斜。②被控腿要收胯。③悬空时间以所能抬住的大限度为度。④训练后注意放松。
竖劈叉的动作方法是：两腿在地上前后分成以直线，前腿勾脚尖，退后侧贴地；后退崩脚尖腿前侧着地。双手侧撑地扶体侧地面，或两臂侧平举。也可以抱拉前脚掌，向前俯身。眼向前看。
青少年练习时应注意：①劈叉的高低根据腿部肌肉、韧带的柔韧水平而定，不能急于求成。以免拉伤肌肉损伤髋关节。②练习时应先以手支撑物或地面再慢慢将腿劈下。③保持两腿前后伸直。④可用高压腿和弓步压腿做为辅助练习。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。
