如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。
吸引力不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。
92%的分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，讨好，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！
分手对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，TA为何会离开，是因为感情问题的不断积累， 对方不仅看不到你的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致TA无动于衷甚至越来越糟。
适当地呈现本身
有感情咨询问及，搞对象久了另一方产生变化，没有像以前同样重视本身了。情感教师称感情是务必相互互相维修***的，摆脱困境给感情冷冻的事要重视起来。
解决方法可以是二次吸引，更新改造。可以依据手机上\/信、微博等方式 来具体表现本身，让读覅昂看到让你在变更。二次吸引是感情挽回的一个重要步骤，在这儿整个过程中，务必要有充裕的仔细，充裕地去自我完善、提升自己，一步一步提升本身的吸引力。