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补充益生菌需要注意；
01.益生菌害怕杀菌和消毒制剂
益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用，不能与抗l菌药l物合用。因为益生菌中的活菌容易被抗l菌药l物杀l死，l完全起不了效果。服用消l炎杀菌类药l物或者保l健品时要间隔两小时以上再喝益生菌。
02.益生菌怕被***和吸附
如果患者有胃l炎或者腹泻的情况，医生很有可能会开具胶体果胶铋、鞣酸制剂、***炭或者蒙脱石散等药l物，但这些药l物会对***的生长有***作用，或者会吸附***，然后直接带出体外，可影响益生菌发挥疗l效。因此，以上药l物也不能和益生菌同时服用，应间隔服用。
03.益生菌怕热
益生菌的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。因此益生菌制剂保存在阴凉干燥处，食用的过程中如须加热，则温度不要超过45度。
04.益生菌害怕咖l啡因和茶多酚
咖啡l因和茶多酚也会降低益生菌***，所以，食用益生菌半小时内不要饮用咖啡和茶。
活性数量决定益生菌的效果！如果您想了解益生菌过来比较比较！畅健益生菌品牌
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益生菌的作用；
男性生育问题非常复杂。首先，必须能够产生健康的精l子，能够正常运动和发挥功能，让这些精l子以足够高的数量进入精l液，并且拥有正常的功能来输送精l子。激l素水平、心血l管***、感l染、糖l尿病、外l科***、自身免l疫性***、药l物治l疗、***l症、化学物质和***暴露、体重、压力、吸烟和饮酒都是影响这一过程的因素。一直关注本公众号的朋友一定知道，其中许多因素都与我们的肠道菌群有关。在前面，我们也对肠道菌群对男性生育能力的影响进行了详细的探讨，可参阅《肠道菌群会影响男性生育能力吗？》。
这些与男性不l育有关的因素不可能在一夜之间突然消失，但令人欣慰的是，许多因素都可在我们的控制之中。首先，必须保持健康的饮食和生活习惯，使用益生菌来控制其中一些因素也是可行的，可能也是做到的。
益生菌对男性生育能力的影响的研究表明，益生菌能够显著提高睾l酮水平，减少睾l丸损伤，改善精l子健康.畅健益生菌品牌
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关于益生菌的一些常见问题
1. 益生菌怎么吃？
多数研究推荐与食物同服，但食物温度不能过热, 温度不宜超过40℃，煮熟的燕麦片加牛奶保护效果佳。
2.益生菌和抗l菌药可以同时服用吗？
益生菌为活的微生物，应避免与抗l菌药l物同时服用，以免影响疗l效。若需同时服用抗l菌药l物，应加大益生菌剂量或错开服药时间，间隔2～3 h以上。如果做不到间隔，可以选用布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆l菌制剂对抗l菌药l物不敏感的品种，可与抗l菌药l物同时使用。
3.多种益生菌联用效果会好吗？
目前尚无证据证明多种益生菌联合使用较单一药l物有更好的临床疗l效。
4.益生菌安全吗？
安全。迄今为止，***范围内没有益生菌引起严重毒副反应的报道，国内未见到使用益生菌引起感l染和传播耐药的报道。畅健益生菌品牌
避免和抗l生素同时服用:
抗生l素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管***菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗l生素一起。如果确实需要用到抗l生素，也要间隔2-4个小时后服用，保证益生菌的***。谁适合吃益生菌？其实一般大众都还算适合，尤其是注重胃肠道***的人，为适合。***指出，有些人特别喜欢吃肉、高脂肪的食物等，造成胃肠道菌l种不平衡，因此偏食的人、注重胃肠道***的人等，都很适合吃益生菌。其次，容易有胃肠道不适、胀气、拉肚子、便l秘等胃肠道问题，就医检查却没有什么***引起不适等的患者，吃益生菌改变胃肠道的健康，也很适合。
另外，有***、鼻塞、皮肤炎等******的患者，在就医检查后医l药的控制下，症状已渐平缓但尚未痊愈的患者，吃益生菌可协助免l疫的调控，有帮助改善的效果，因此也非常适合。畅健益生菌品牌
