软式跨栏架的训练方法：
跨栏讲究方法：下栏着地，摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，田径成套软式器材，以膝领1先经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿1短路线向前摆出，田径成套软式器材订制， 身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。
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软式跨栏架是由环保塑胶发泡材料制成，色彩鲜艳，质地柔软，田径成套软式器材***，能有效防止学生在练习过程中受伤，并能帮助初学者克服恐惧心理。软式跨栏架由底板、横板和侧板构成，拆卸组装方便，室内室外均可使用，能很好地解决当前学校体育场地紧张的问题。同时，田径成套软式器材价格，软式跨栏架既可以单独使用，又可以拆开使用，能充分发挥教师和学生的想象力，创新器材的组装玩法。此外，跨栏架的横板高度可以任意调节，能够适应不同年龄段及水平段学生的运动需要。
“软式跨栏架”对消除学生心理恐惧有积极作用，学生能够大胆的进行练习，因此很快的形成运动技术表象，促进学生形成正确的动作技术。“软式跨栏架”能够有效的提高学生的学习积极性和兴趣，并能有效地控制学生注意力的倾向性，提高了教学效果。建议在教学中注意“软式跨栏架”与传统跨栏架交替进行练习，防止学生对“软式跨栏架”的依赖，而出现技术的反复。
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