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4个月大后，宝宝的睡眠会更加固定和规律，入睡后就能进入熟睡模式，“落地醒”的现象会明显得到改善。
宝宝睡30-40分钟可能就会醒，一个睡眠周期结束后就无法入睡，所以妈妈要试着接觉，帮助宝宝睡的更长。抱睡的就要及时抱起来，拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉，一有风吹草动就要干预，避免宝宝醒透了无法入睡，要是宝宝能自己接着睡当然更好，所以宝宝睡醒一个周期，妈妈要观察看看，不要马上就带着宝宝玩，一清醒可就无法再继续接觉了。
安抚宝宝的小技巧
打包裹：新生儿宝宝在妈妈母体中，本就是被紧紧包裹着，所以妈妈完全不用担心打包裹宝宝会不舒服，舞动的双手会干扰宝宝睡眠，打包裹可以减少惊跳和环境刺激，上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动，出生后就可以打包裹，打包裹可以让宝宝睡的更好，妈妈一定要记住。注意：打包裹不是蜡烛包哦。
安抚宝宝的小技巧：
睡前后一个动作对于脾胃不好、容易积食的小朋友来说，入睡前后一个动作——摩腹非常重要，孩子脾胃舒服了，就很容易入睡；对于容易兴奋的小朋友来说，入睡前后一个动作——按揉小天心，可以帮助孩子入睡。
大多数阳虚的孩子，容易缺乏安全感，对于这类型的宝宝建议不要按照书上的标准几岁分房睡觉，推迟一年半载更有助于身心健康。
处在肝经，且是肝经的肝经的重要部位，所以的排泄是肝疏泄的一个重要途径。如果妈妈情绪不好，分泌对妈妈来说是排泄，但对宝宝来说是受纳，这些轻微的对于大人来说没什么影响，但是对于稚嫩的宝宝来说，就容易导致***生病，体质变差。
