蜂蜜-【卓丰网络】(在线咨询)-蜂蜜柠檬水的***

蜂蜜食用的注意事项

1、蜂蜜不可多服

蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下***每天1-2匙约20克左右为宜。

2、蜂蜜不宜加热服用

蜂蜜中含有***代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，建安蜂蜜，加热后会失去活性，蜂蜜柠檬水的***，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。

1、蜂蜜不可多服

蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下***每天1-2匙约20克左右为宜。

2、蜂蜜不宜加热服用

蜂蜜中含有***代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。

各种蜂蜜的***

1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，喝蜂蜜水的那个时间断好，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解du、run燥、收敛等***，是传统蜂蜜品种。

2、玄can蜂蜜，内含挥发性生物jian、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治liao咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。

3、冬蜜，源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解du、run燥等***外，还有发汗解表，祛feng除湿之***，对***发热，咽喉肿tong，风shi***有较好辅助疗xiao。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。

4、龙眼蜜，南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补qi血的作有养血安shen、开胃益脾、***清热run燥，补中之***。特别适宜妇女食用。

中蜂蜜与意蜂蜜的区别

一般蜂蜜分为中蜂蜜和意蜂蜜，实际上，只要是成熟的蜂蜜，其营养价值都差不多，但是由于意蜂蜜产量高，占据市场大，有大量的商家收购，所以意蜂蜜往往会生产较多的水蜜，也就是没有封盖的蜜，这种蜜实际上并不成熟，含水量较高，算不得成熟蜜。但是如果都是成熟蜜，其实营养都是好的，只是中蜂的蜂蜜与意蜂的蜂蜜在成分上是有差别的，一般中蜂会采集多种蜜源，所以被称为杂花蜜，而意蜂一般只采集单花蜜，所以有多种多样的分类，比如我们常听说的菜花蜜、huai花蜜、荔枝蜜等等都是意蜂采集的。

如果是在大流蜜期，柠檬蜂蜜水的***，比如油菜花期的时候，其实中蜂蜜与意蜂蜜的成分差不多，蜂部落进行过尝试，在大流蜜期的时候，如果主要蜜源只有一种，就算是中蜂采集的其它蜜源也比较少，还是以主要蜜源为主，是难以与意蜂蜜区分的。