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不同类型的室外健身器材使用注意哪些
常见的室外健身器材有很多，下面小编就给大家详细介绍几种及该室外健身器材的使用技巧：
1、牵引器这类室外健身器材使用需手力。上肢牵引器是室外健身器材中为常见的一种。对拉伸肌肉、预防椎间盘突出都有不错的***，不过为了防止肌肉拉伤，建议那些手力不足的锻炼者不要轻易使用。
2、椎间盘患者忌用健骑机这类室外健身器材。健骑机是一个能使全身肌肉群得到锻炼的室外健身器材，受到很多朋友的喜爱。不过小编提醒您，如果您患有腰椎间突出可千万不要使用健骑机，以免加重病情。
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篮球架厂家提示地埋式安装步骤
安装方案一
1.打开包装后先将立柱与横臂用螺丝连接牢固（以方管篮球架为例）。
2.将连接牢固后的篮球架底部放入预埋坑，使用支撑物把篮球架呈45度撑牢后再将篮板篮圈篮球架用螺丝连接牢固。
图示：支撑物1.8米左右
3.连接完毕后应将篮板和篮球架的支撑拉杆安装好后，协助安装篮板的人员才可放手（限钢化玻璃篮板）。
4.将篮球架立柱立正后校对高度尺寸。篮球架前方必须用支撑物支撑，防止其向前方倾斜。
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在确定了上面的规格都已经确定无误的情况，我们来看一下怎么去选择一款合适自己的篮球架:
1.确定自己的场地实在室内还是室外，因为部分篮球架是不适合在室外进行使用的;
2.确定自己的场地是否需要进行“综合使用”，即是在除了用来打篮球之外，是否需要进行停 车、装货等其它用途，如果需要用于其它用途的，一般建议是使用移动式的，便于场地的使用;
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