在光波房蒸光波浴是先洗澡好还是后洗澡呢？
汗蒸前准备：
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。开端认为ALLY光波房就和***房相同，里边放一个电热炉，皮肤被高温蒸汽盘绕，炽热的感觉。 为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
光波房带您了解 健康远红外线
：及一般是***系统、系统，等细小动脉收缩及狭窄所造成。远红外线扩张微血管，促进血液循环能使降低，又能改善低血压症状。
远红外线可以改善关节疼痛
远红外线深透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物对消除内肿，缓和酸痛之效果。
经常使用光波房的好处
弥补运动不足，让您活力十足
据科学测定，做20分钟的和瑞坊光波房，就相当于慢跑10-15公里所达到的通气血效果，可以将残留体内的外来激1素、***等毒1素随汗液轻松地排出体外。
舒缓精神压力，让您尽享快乐人生
阳光明媚的时候人的心情也会不错，原因就是生命光作用在植物性1***1系统，平衡***荷1尔蒙的分泌，从而减轻因压力而对身体造成的负1面影响。
光波房排汗颜色知健康
中国健康教育中心***沈雁英表示，出汗能加快***的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒1素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺1脏、大肠这一系统畅通。
控制血压
高血1压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细1血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低1血压的目的。
促进1消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；***活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
