床垫与人的匹配度在床垫定制中，一直被提及。有睡眠障碍的人，经常翻来覆去睡不着，这时候就需要床垫的引导性，就是所谓的匹配，让其在睡眠前期减少探索的动态，因为绝大多数人在睡眠的时候总是习惯性地翻翻身子来探索佳睡姿，一两次可以，但是探索得多了，就会刺动细胞，一旦活动细胞和***，就更加清醒了。浅睡眠的人，往往只要有一点点干扰马上醒来，这种现象叫做睡眠抗干扰低下，其原因就是没有进入深睡状态，他的睡眠是表象的，一旦被干扰醒来后想再次入眠十分困难。所以对于这种状态的睡眠者对床垫的贴敷值和静音度有关系，静音弹簧可以解决静音度的问题，而贴敷和受力合理，则需要翻身产生的动态波也要好才行。
睡眠质量不好有时明明_健康频道
睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。
别的床更舒服
在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。
体重变化
体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。
不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。
根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。床垫应该给予身体良好的支撑，这是基本的原则。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
