性格内向怎么办
培养广泛的兴趣爱好
兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力;
小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。
多学习有助于与他人相处
通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。
小贴士：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。
多参加各种社交活动
积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。
通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。
小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第1一步
世界史物质的，物质是运动的，运动是相对的。
一个人的观点诞生之后，相对自己的感觉是客观的，然后去征求他人的意见。 当发现他人与自己的想法不同时，就会想要说服对方。但是自己却忘了相对他人你的想法是你的主观感觉。
婚恋关系：你觉得香蕉好吃，所以你给了他香蕉。但是他却喜欢吃苹果，于是他说他不喜欢吃香蕉，这时主观的人会想“他是不是要让给我吃，所以才说不好吃的？那我下次买很多，这样他就会吃了”继续做着能让自己感动的事情。久而久之感情产生分歧了，你这时候会觉得，我自己爱吃的东西我都留给你吃，我对你那么好。患者所具有的可暗示性，以及患者的合作态度及接受治1疗的积极性是催1眠治1疗成功的必要条件。你还要跟我分手为什么？
??心理咨询
心理咨询总体任务具体包括：
悟性反应：
超现实反应形式
以超然态度用哲理把事物看穿
剥离名利，摆脱不必要烦恼
使求助者学会理解他人
使求助者增强自知之明
协助求助者构建合理的行为模式
①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动；
②、让求助者意识到要发展新的有效行为；
③、心理咨询师要把握建立合理模式的***1佳时机。
折叠目标： 人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。