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柠檬茶精油为您提供；
油性、混合性皮肤症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。
适合的精油：天竺葵精油、依兰依兰精油、茶树精油、尤加利精油、迷迭香精油、柠檬精油等。油脂分泌旺盛：选天竺葵精油、依兰依兰精油、迷迭香精油等，稀释后按l摩吸收。
毛孔严重堵塞，毛孔粗大：迷迭香精油、茶树精油等，可与啫喱调配，也可用茶树精油直接擦于暗l疮部位。
炎l症后期，***：尤加利精油、薰衣草精油、广藿l香精油等，稀释后按l摩吸收。
***：天竺葵精油、茉莉花精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、玫瑰精油等。薰衣草精油套盒
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如何调理肩颈酸痛？含精油配方和用法！
饮食调理
注意***B1的摄取，若摄取不足就会在肌肉中囤积代谢的废物而引发肩颈疼痛。***B1含量丰富的食物有胚芽米、花生、酵母、猪肉、鱼卵、牛奶等。***E能帮助血液循环，含量丰富的食物有稻米、小麦、小麦胚芽油、葵花油等植物油、大豆、芝麻、杏仁果等坚果类；韭菜、***等黄绿色蔬菜、鳗鱼、虾、蛋黄等。精油在放松肌肉、缓解疼痛上的效果非常棒，我常以薰衣草、柠檬草、迷迭香、杜松浆果、生姜和薄荷等精油，搭配按l摩或芳香浴来疼惜自己的家人，欢迎大家也来尝试。
配方：薄荷4滴 迷迭香4滴 生姜4滴 基础油20ml，将上述精油调配后，用来按l摩肩颈部。
用法：将上述精油调油后，将稀释调配后的精油倒在手心，用手掌让精油慢慢变热，热后涂抹肩颈部，加以按l摩。
效用：促进气血流通，使精油快速***肌肉层，让疼痛立即获得缓解，同时释放压力，消除疲劳。薰衣草精油套盒
天竺葵精油小知识：
用于情绪不稳或更年期***。天竺葵是一种极l好的平衡剂。一天工作劳累之余，用几滴天竺葵精油沐浴，能很快消除疲劳。天竺葵特别适合干燥皮肤、皮炎，用来洗浴效果很好。
1.问题皮肤
抹擦，平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全l面性的洁肤油，让皮肤较红润有活力。
乳液50毫升 l天竺葵4滴 玫瑰3滴 佛l手柑2滴
2.泌尿感l染
盆浴，改善泌尿l道感l染。
天竺葵3滴 杜松浆果2滴 佛l手柑3滴
3.循环系统
按l摩，强化循环系统，对喉部及唇部的感l染有疗l效，并能安抚***l痛。
基础油20毫升 l天竺葵5滴 檀l香3滴 快乐鼠尾草2滴
4.女性呵护
按l摩，调节***，改善经前症l候群、更年期问题，乳l房胀痛。
基础油20毫升 l天竺葵5滴 橙花2滴 薰衣草3滴
5.抚平情绪
熏香，提振精神，舒解压力。
天竺葵3滴 葡萄柚3滴 依兰依兰2滴
6.舒l眠按l摩
对身心健康都有很好的帮助，也能增强免l疫力，还能让睡眠品质更好。
天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基础油10ml。
7.抽筋急救
小腿抽筋时可是非常不舒服的，赶紧浸泡在加了精油的热水中，会感觉好多了。
天竺葵精油3滴、薰衣草精油5滴。薰衣草精油套盒
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茶树精油的妙用:
妙用一：茶树精油能够消痘
滴2滴在手心，加上润舒眼药l水4滴，涂在易发痘痘或者已经破了的痘痘处，马上就会感觉到有消l肿的效果。
妙用二：茶树精油收毛孔
滴4-6滴在热水盆里，水温要烫一些（冒热气）然后把洗干净的脸凑近，让毛孔张开，深层的吸收，等水凉了再用这些凉水轻拍脸部，让毛孔收缩。
妙用三：茶树精油帮穴位排l毒
平躺闭眼，用无名指指腹沾取数滴，在耳根处按l摩，这里的穴位可以打通的，穴位排l毒是很好的疗法，舒服的一种精油用法哦。可以使焦躁的情绪舒缓下来，使本来要冒出来的痘痘都"煺烧"了，也就不发啦。
妙用四：茶树精油润肤
把茶树精油滴在爽肤水里面，尤其是冬天用有些爽肤水，觉得不够厚，不够润。正好啦，把渗入精油的爽肤水拍打在脸部，脸一下子水亮亮的，肤色极l好。薰衣草精油套盒
