***（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对***进行***的过程。通常***室内温度可以达到60℃以上。***起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。***浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代***的雏形。
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