洋芋和土豆的区别 吃洋芋的好处
人们看到洋芋这个名字时，都会把它与蔬菜芋头联系在一起，但它外观与图灯却特别相似，那么它与土豆之间有什么关系呢？洋芋和土豆之间有没有区别呢？接下来我会带大家去了解这方面的知识，同时也会让大家知道吃洋芋的好处有哪些。
洋芋和土豆的区别
洋芋和土豆没有明显区别，因为他们本身就是同一种蔬菜，只是在不同地区人们对它的叫法不同，其实它除了这两个名字以外还叫马铃薯或者山药蛋，是一种产量高营养丰富的健康蔬菜，人们食用它能为身体补充能量并能缓解身体疲劳。
吃洋芋的好处
1、******
******让人们拥有苗条的身材是吃洋芋的重要好处，因为这种蔬菜还有大量纤维素，它们进入***后能吸水膨胀和软化***内的大便，不要能促进肠道蠕动，可加快***内食物残渣排出，能提高***消化功能，也能防止脂肪在身体内堆积，经常食用能******，预防肥胖。
2、提高抗病能力
人们多吃洋芋还能提高身体的抗病能力，因为这种蔬菜中含有丰富植物蛋白和多种对***有益的氨基酸，人们在食用它以后能把它含有的营养尽快吸收，可加快***内产生，并能促进***内去淋巴，能让***自身功能明显增强，这种情况下***抗病能力也会随之提高。
3、预防
是中老年人群的高发***，而在日常生活中多吃些洋芋就能预防出现，因为洋芋中含有丰富的粘液蛋白，这种物质可保护人类，能防止脂肪在血管中堆积，而且能增强血管的韧性与弹性，它能防止动脉粥状硬化，出现能维持***健康。
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生菜种子催芽方法蔬菜网
1、播种时间
生菜喜冷气候凉，不喜高温环境，但是也不耐寒，生长适温在15-20度，所以它的播种时间很长，所以从当年的8月到次年的2月进行播种。当然*的播种时间在10-12月，当然在3-7月也可以保证，但是产量可能会不高。它的种子发芽率不高，所以在播种前要对其进行催芽，提高发芽率，缩短发芽时间。
2、浸种
在播种前选择颗粒饱满、大小均匀的种子，将种子放入清水中浸泡3-4小时，水量是种子的2-3倍即可，或者水面没过种子1-2cm即可。这样做的原因是因为种子的发芽是离不开水的，等待种子充分吸水后，降低捞出，晾干表面的水分，等待催芽。
3、催芽
生菜种子和大多数的蔬菜不一样，在低温环境更利于发芽，将种子用一个布袋装好，将其放入冰箱内冷藏催芽，建议控制温度在5-10度，催芽时要将种子每天拿出用清水冲洗一次，然后继续催芽，这是为种子提高发芽的水分。这样重复几次，约4-5天后，种子就会发芽，等待有三分之二的种子以及发芽时，就可以播种了。如果在乡村地带没有冰箱等冷藏工具，可将种子悬挂在水井中，这样也能到达低温催芽的目的。
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反季大葱的播种技术
播种：7月末到8月上旬，选择地势平坦，有排灌条件的地块亩施3000公斤腐熟有机肥，10－15公斤三元素复合肥作底肥。翻犁整地作畦育苗，畦的规格为1.2－1.5米×6米。品种可选用高脚白或章丘或黄皮大葱等优良品种。幼苗出土后正处于高温多雨季节，生长势较旺，为培育壮苗，播种宜稍稀，每亩用种3－3.5公斤即可。