豆浆粉怎么冲
工具/原料
水
豆奶粉
方法/步骤
1、首先杯子里先倒入一些凉白开，请注意是凉的，你要改变你先把豆粉倒进杯子然后用开水冲豆粉的习惯做法。
2、然后把豆粉倒进杯子里，用小勺搅拌。
3、直到搅拌均匀即可，然后添加适量开水，将搅拌开的豆粉稀释。不要加太多水，根据自己的口味适量即可。
豆浆热量低，
豆浆粉中会添加糖粉来增加甜度，追求口感，热量会高出不少
喝豆浆的好处：
1、防治冠1心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强1心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠1心病的复1发率可降低50%。
2、防止脑中1风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血1脂，改善脑血流，从而有效的防止脑1梗塞、脑1出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死1亡，提高脑功能
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豆浆粉可以长期饮用吗 要注意哪些
这样会导致蛋白质的大量的流失，所以不要空腹喝。上面就是关于“豆浆粉可以长期饮用吗”的详细回答，相信朋友们在看过了上面的介绍之后，对于豆浆粉会有着一个重新的认识吧。其实豆浆粉是可以长期饮用的，但是一定要记得把握豆浆粉的饮用量，如果说长期饮用的剂量太多的话，难免对身体产生不好的影响。
