




婵姿生物科技——美胸***套盒厂家
肩颈疼痛的精油配方及***手法
改善循环
精油配方:2滴肉i桂精油、3滴雪松精油与12毫升小麦胚芽油混合调匀。
使用方法:用手掌蘸取***油摩擦生热,将调和成的***油涂抹在肩关节周围,掌心贴住肩部肌肤,用拇指的指腹按揉肩部穴位,至肩关节发热即可。此法能使关节感到温暖,改善肌肉的血液循环,有效治i疗因久坐和空调冷空气引起的肌肉疼痛。美胸***套盒厂家
缓解疼痛
精油配方:5滴尤加利精油、3滴杜松精油、12毫升葡萄籽油混合调匀。
使用方法:用手掌蘸取***油摩擦生热,在肩颈部进行轻轻擦拭与按揉式的***,然后以拳眼捶击其颈肩部,***约10分钟即可。运用尤加利精油***可有效缓解关节i炎i症,缓解因纤维***发炎引起的疼痛。
缓解压力
精油配方:3滴迷迭香精油、5滴薰衣草精油与12毫升橄榄油混合调匀。
使用方法:可让爱人坐着或躺着,用手掌蘸取***油摩擦生热,然后用掌拿捏爱人***两侧肌肉1分钟,再用手指拿捏其斜方肌1分钟;然后用双手拇指依次按揉肩井穴、肩外俞穴、大椎穴、肩中俞穴各1分钟;***后在颈部、肩部、肩胛骨部位进行轻擦式的***,约15分钟即可。此法能有效软化肩颈部位,舒缓肌肉紧张的现象。美胸***套盒厂家

背部***套盒——精油推背手法
1、施油:将精油从肩部至腰部涂匀
2、安抚:四指并拢,顺脊椎两侧从肩部往下推至腰部后揉腰眼6~8下,后顺身体两侧滑上至胳膊内侧—外侧—颈侧—风池穴(重复两次)
3、打散肩胛骨乳酸:大拇指从中间往两边依次从肩部往背部打散乳酸(重复2~3)
4、单手掌揉脖子
5、两手握拳滚颈侧至肩部来回
6、拇指相对,顺肩胛骨缝从中间往两边拉开(6~8次)拇指相对,从体侧顺肩胛骨缝推至大板筋(6~8次)揉按肩颈穴
7、推内膀胱筋:两拇指顺脊椎两侧从肩部往下推压至腰部
8、推外膀胱筋:两拇指顺外膀胱筋(离脊椎1根手指距离处)从肩部推至腰部
9、跑背:先手掌跑背,后i握拳跑背
10、手肘推背:以小胳膊平放北部后从腰部推压至肩部,拉斜方肌滑下后顺脊椎推上揉斜方肌
11、背部打“8”
12、拇指相对,顺脊椎从腰部推压至***部,拇指相对从中间往两边推压滑下
13、掌根压背(脊椎两侧)
14、肘关节揉八疗穴、掌跑八疗穴、拳跑八疗穴
15、拇指打散肩胛骨乳酸(步骤同“三”)
16、安抚两次,结束。(同步骤“二”)美胸***套盒厂家

背部精油——精油i开背的手法有哪些?
使用***传统***手法来加强体内毒i素排除,并配合芳香疗法来帮助改善身体的各种病症,同时也加强自身的免i疫力。
精油i开背能马上消除疲劳,改善亚健康状态。
背部精油—精油i开背常用***手法如下:
1.精油i开背***首先是上油,分三步。
2.两手大拇指按膀胱经,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部,双手掌划按腰部。美胸***套盒厂家
3.手背按压膀胱经,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。
4.大拇指走S步,划膀胱经,包至风池,滑大板筋,排至手臂。
5.手掌服贴,四手指力划膀胱经,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。
6.手横放,四指划膀胱经,包至风池,划大板筋,排至手臂。
7.单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。
8.按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱经,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出。
9.双手交叉,掌根压膀胱经至腰部包腰,弹起。美胸***套盒厂家