黄精的传说
黄精是***传统补中药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平，宜于久服，单用即有延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓***中药。
黄精在道家来说是一种帮助的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中气，润心肺、强筋骨。黄精种子，生黄精或干黄精通过九蒸九晒之后，药性大大改变，偏滋补，滋肾阴，养血，其补益作用要远高于生干黄精。有人说黄精是取义“黄土的精华”；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。
黄精泡水喝的***
黄精泡水喝的***如下
一：***血糖过高
由科学家在动物身上的研究实验表明，在喝了黄精泡的水之后，对于***体内血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。
二：抵抗身心疲劳
日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗身心疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有***身体的作用。
三：抗病
研究发现，黄精在身体之后对于酸菌具有一定的***作用，而这种菌是导致身体出现病的主要原因。所以说，患有病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
黄精的***
黄精，又称为土灵芝、兔竹等，黄精的性状比较温和，没***。二：黄精肉饭材料：粳米、黄精、瘦肉、洋葱、盐、葱姜、料酒、白糖做法：将黄精洗干净之后切片，瘦肉切丝备用，洋葱洗干净之后切丝。不仅如此，黄精还具有很多的***，所以大众朋友们可以放心进行食用。黄精可以补中气。在日常生活中，我们把黄精丸晒干之后食用比较好。黄精种子，还有人认为食用黄精可以延年，所以黄精的使用越来越普遍。那么，黄精的***和作用具体有哪些呢？接下来，我给大家详细介绍一下黄精的的***与作用，让大家对黄精有更多的了解。
黄精的***与作用很多，现在，我给大家具体分析一下。2滇黄精主要特征茎高1-3米，顶端常作缠绕状，叶轮生，每轮4-8枚，叶线形至线状披针形，长6-20厘米，宽0。黄精种子，首先，黄精具有抗缺氧的***。爱美是人的天性，很多女性朋友为了，从而让自己看起来更加年轻，会选择食用黄精，黄精得到了女性朋友们的喜爱，这是黄精的***与作用之一。第二，黄精能够增的功能，增强新陈代谢。因此，在日常生活中，如果你有消化不好的症状，可以选择食用黄精，食用一阶段之后，我们的症状可以得到很好的缓解。黄精种子，所以，大家可以坚持食用黄精对我们的身体健康很有好处。食用黄精可以防止动脉粥样硬化。
?黄精的药膳方
如果说让大家给亲朋好友购买补药，大家想到的一定是什么人参、阿胶、铁皮之类的***，但其实不是所有的人都适合这些补药，搞不好买回去，身体没补上，反而多出些问题来，比如，有内热湿热的人不适合吃人参，脾虚湿盛的不适合吃阿胶。这可咋办捏？
今天要给大家介绍一味低调奢华有内涵的补药，人家已经在大众不知不觉中“成精”了，人称——“黄精”。
自古以来黄精就有“米脯”、“仙人余粮”之称，食用后可以令人长寿，身体强壮不得病，所以又被称为“长寿百岁草”，可见要想像仙人一样，不妨多吃吃黄精。因为黄精必须蒸煮晒干7，8次以上，颜色才会自然发黑，所以一些商家就采用人工上色的方法来使黄精变黑。历代本草都将黄精列为上品，老祖宗都认为黄精是“服食要药”。如果什么时候人们称呼你为“人精”，嗯，你也可以像仙人一样上天了……
唐代大诗人杜甫曾曰“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，这里说的就是黄精。
西晋张华在《博物志》记载：“黄帝向天老日：天地所生，岁有食之令人不死者乎?天老曰：太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生”。
《日华子本草》记载：“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾益胃，润心肺，食之驻颜”。
《本草纲目》记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补足气血而润”。
本草男神时珍说︰“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精”。
