性格内向怎么办
树立信心,建立平等相处的心态
正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。
小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。
学会倾诉和分享
要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态;
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。
小技巧：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和***分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。
说到心理咨询,就联想到心理不正常吗?在美国, 接受心理咨询是自信和富有的象征,这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。也许这篇文章能令你有所改观。
德国著1名心理治1疗大师NossratPeseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。
美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格1障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。社交恐惧症与害羞是有明显区别的：后者是人的正常心理反应，是一种本能。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医1疗***中的一部分。在美国,几乎每一个中产***都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是***顾问,一个心理顾问。
早在1963年,美国总1统肯尼迪便亲自签署了“关于设置社区心理卫生中心的文件”,并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自此以后,大大小小的心理辅导和治1疗机构便迅速在美国城镇发展起来。
当今美国社会,不仅普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连堂堂美国总1统也拥有自己的心理顾问。假设这是一堂音乐课，为了让你的歌声能登大雅之堂，你是不是得将歌曲的每一个部分一一演练，保证自己不太累，还能挺美的唱完整首歌。据统计,每500个美国人中就有一名心理咨询师,30%的美国人定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊1所。难怪美国著1名心理学家杜·舒尔兹称美国人是世界1上“***自信、***讲究实际的人。”
心理咨询
责任
(1)、遵守职业道德，遵守***有关的******：
(2)、帮助求助者解决心理问题：
(3)、严格遵守保密原则，并说明保密例外。
义务
(1)、向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证1件；
(2)、遵守咨询机构的有关规定；
(3)、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
(4)、尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。