人们都说吃肉时，两条腿的动物不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的，所以相对来说鱼肉不管是从口感上，还是从营养价值上都是很好的肉制品。其实从文字上，我们也可以看出一些端倪。就像“鲜”字拆开来看就是鱼和羊，营养师认为，鱼肉和羊肉都比较细嫩，营养丰富，从营养角度看具有互补性。鸡肉的进补***：脏腑气血亏损，面色萎黄无华，唇舌指甲色淡，气短自汗，疲倦乏力，脉象虚细鸡汁粥：老母鸡1只，粳米100克，精盐适量。而且鱼肉大多性温、性寒，而羊肉性热，二者结合更适宜秋冬温补。鱼被誉为“越吃越聪明的美味”。
玉米面还含有微量元素硒。硒能加速***内氧化物的分解，减少病菌。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少***物质的吸收和物质对结肠的刺激，因而可减少***的发生。所以餐饮经营中每一项都是至关重要的，没有说那个步骤不重要，我们可以忽略的，因为餐饮经营也是一门学问，只有不断摸清其中的规则，我们才能够把餐饮做强做大。所以我们在吃肉的同时，可以增加膳食纤维的摄入，可以有效加快肠胃对于肉制品的消化吸收，也可以避免对我们的胃造成负担。
鉴别鱼肉是否新鲜的方法：闻一闻：越不新鲜的鱼，鱼腥味会越重越刺鼻，有时候鱼虽然离水没有很长的时间，鱼身的弹性也还不错，但因为运送时的环境不好，也会因为滋生病菌而使腥味变重。翻一翻：这一招是大家常用的方法，那就是翻开鱼鳃看看颜色是不是鲜红色，鳃的颜色越鲜红表示含血量高，鱼死掉后血液不再循环，时间一长就会氧化变色，所以鱼鳃的颜色愈暗沉，表示死掉后的时间越久。加盟者在面对众多连锁经营品牌的时候，如何分辨优劣就显得非常重要。
采购中的三大要点：加强市场调查：对市场进行定期不定期的调查，有助于掌握市场行情，了解货物的价格与质量、数量的关系，与自己采购来的物品相关资料进行对比，以便及时发现问题、解决问题。所以餐饮经营中每一项都是至关重要的，没有说那个步骤不重要，我们可以忽略的，因为餐饮经营也是一门学问，只有不断摸清其中的规则，我们才能够把餐饮做强做大。鉴别鱼肉是否优质的方法：看一看：这一招是大家容易忽略的地方，那就是看一看鱼的眼睛，新鲜的鱼眼睛应该清亮明亮，眼球外形均匀饱满没有凹陷，也没有因出血的血块分布而泛红。
