随着拓展训练在中国逐渐发展壮大，众多培训公司、培训学校、咨询公司、户外旅游、户外培训等相继诞生。团队攀岩-拓展项目拓展培训项目名称：攀岩，项目性质：个人挑战，人数：学员人数不应多于18人。在日趋激烈的市场竞争中，越来越多的人在培训知识技能的同时，更加注重团队合作和提高、改善心理素质，当中户外拓展培训已成为为有效的培训方法之一。拓展培训不同于普通的任何一种形式的培训，其他培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿的环境使人们不必经历真实的艰险，紧张，自我怀疑，他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。
社会竞争愈演愈烈，现代人也越来越多的承受着各种外部压力。从人们不了解到逐步了解并积极参与，对这项运动的性质和概貌认识的更加清楚了。在此前提下，多数企业包括个人都在极力谋求一种，既能够达到完善团队、提高个人素质，又能够使个人身心得到舒展的培训方式，这种培训方式便是户外拓展训练。户外拓展基地建在景区，能够满足企业及个人对培训的要求——完善团队、提高个人素质的同时，又能够使个人身心得到舒展；
1、引导学员谈做过断桥后自己直接的感受2、断桥上犹豫，滞留较长时间的原因3、为什么第二次跳通常比一次容易4、断桥给工作生活有何启示5、学员手册 中的问题：—看到空中的断桥，你的一感觉是什么？（2）所有队员学习安全护具穿戴方法（3）所有队员学习保护方法。—看到别人跳时，你是怎样想的？ 自己跳完后，你又是怎样看的？—队友对你的激励和关注对你完成此项目有积极的作用吗？—如果周围没有人，同样的宽度，你自己会去完成吗？—哪些队友（包括你自己）的表现让你惊讶和佩服？为什么？
培训目标
1、认识自我，挑战自我，不断进取，克服心理障碍，增强自信心。2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战。3、培养学员勇于进取、勇于创新的素质。4、培养学员在变化的时代和环境里，提高自我效能。5、学习换位思考
拓展训练项目规则：1.每人分发一根PVC管，要求左手放在背后，右手掌心撑住管子 的顶部，学员按照逆时针的顺序移动并将右手掌心按到邻近学员的管子 顶部，按照这种方式一直辏劫仓次。在移动炮架的过程中，注意移动范围的限制，不允许发生械斗等情况。2.移动如果出现抓管、管离开地面或地面的原来位置，都要重新从 零开始计数。
拓展培训项目注意事项：1.当团队失败的时候，培训师要喊“重来”，从而给学员施加心理压力。2.若团队反复失败在21次以上时，要适当降低语气并给予一定的 心理和技术的辅导。
拓展训练项目总结分享提升：1.在涪动中你的心情如何?2、任务书一套、纸二张、鸡蛋二个、筷子二双、一段50mm透明胶带（缠在筷子上）、眼罩为N/3个（N为参训人数）。是否很紧张?2.你是在关注自己的管本倒还是在关注别"入的管不倒？3.当你的队友出现失误的时候，你的心情如何?你又瘥如何表 现的？4.当队友反复失误时，你是怎样表现的?你感觉作为团队***该*怎样做?
