篮球培训有哪些动作是需要训练的呢，下面就和小编一起了解一下吧
如果是使用两只手来拍两个篮球的话，这个动作不是一下子就可以完成的，需要大家在篮球培训机构多加练习，要经过***的训练之后，才能完成。在练习的时候，要弯着身体来拍，篮球的气要充足，但是用的力气也不要太过用力。
拍球的手势，要五个手指全部张开，使用五指的指尖和手掌的后部去进行控制球，而掌心通常是不接触球的。在拍球的时候，不能单纯的使用手腕去把球往下排，而是使用整个的胳膊的力量去把球给按下去，并且手还要随着球而上下的活动，但是身体不能摇晃，拍球时也要用力。
送孩子去参加试训课程，很多篮球训练班都提供试训机会，通过切身体会来判断机构的培训效果是为贴合自身需求的。
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想要练好篮球这些基本功你需要了解，下面就和小编一起看看是那些基本功吧
1. 左右手运球
???左右运球时候，双脚分开比肩稍宽，身体往前倾斜，弯下膝盖，在拍球时候要使用左手或右手不停地拍球，不能只用惯用手，左右手要同时训练，而且较弱的手要加强练习，达到可以加快速度拍球而保持对球的控制和球拍起的高度大约十厘米可以保持较长的时间球不停下来。
2. 双手同步运球??
?双手同步运球和左右手运球是不一样的，双手运气是需要两个篮球，两只手同时在体前，体侧，拍球，需要达到可以控制两个球的同上同下，速度一致，加快速度和降低速度都能控制住球。
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青少年篮球培训中心都有哪些训练方法呢，下面就和小编一起了解一下
关于投篮训练方法
在学习投篮时候，每天要做三十个俯卧撑，这样的目的就是为了更好都投篮，因为在投篮时候是需要很大的力度的，而且比较消耗体力，所以是需要通过这样来锻炼自己的臂力，在做好了这个训练之后，再去投篮球，要投二十到三十个球。
突破训练方法
现在的人打篮球都习惯右手，所以这个到时候是需要变向突破自己，要学会左手去运球，，这样练习好了之后，就可以运着球去左右的来回跑了，左右手的熟悉，可以很好绕过对手，然后再来个上篮。
