广东五谷杂粮_五谷杂粮窝窝头_东旭粮油1(优质商家)

顺应了现代人的健康强烈需求，汇集食用和药yong价值于一体的几十种食材，从营养成份、***、选食宜忌和治liao等方面进行营养组合，并由知名的食品研究***精心搭配而形成的一种时尚食品。在食品安全事件频发的今天，五谷***粉价格，敢于承担广大百姓赋予其的神圣社会使命和食品安全的责任。东旭粮油哦公司拥有两大生产许可证（烘焙类、方便食品类）QS证jian，***提供低温烘焙五谷杂粮批发，OEM 贴牌，济宁五谷***粉，五谷粉批发、代加工等服务。常食五谷杂粮对于***的三大***如下：

　　预防***

　　五谷杂粮中的钾可以避免肌肉麻bi、郁闷不安与全身无力等;铁则能预防胃***与食欲不振;铜、锌等微量元素具有改善***shuai弱、失mian等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的***;***C可缓和疲劳症状、预防感mao、下肢酸痛等。

1 消化能力有问题的人　　消化能力有问题的人(例如，胃***、十二指肠***)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

　　提醒：有肠胃***的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不量的问题;也要斟酌吃大豆类，避免胀气。

2 贫薛、少钙的人　　谷物的植酸、草酸含量高，会***钙质，尤其***铁质的吸收，所以缺钙、贫薛的人，更要聪明吃，广东五谷杂粮，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。

　　另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫薛一直无法改善。

　　女性也是一样，如有贫薛问题，五谷杂粮窝窝头，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。

3 肾赃病人　　肾赃病人反而需要吃静致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。

　　一位在***负责慢性肾赃病人的饮食健康的张悟本说，不时会遇到病人濒临洗肾危机时，回家赶紧舍弃白米饭，换吃五谷杂粮，想重振健康;结果三个月后回诊，抽血检测，发现病人的钾、磷突然飙高，仔细问才知道病人反被聪明误的作法。

豆浆是大家都非常熟悉的饮品之一，有的对牛奶不耐受的人群，就会喝一些豆浆。而我们健康的选择也是要食用一些豆制品的，豆浆就是一个很好的选择。

在***xin版《中国居民膳食指南》中建议我们：每天喝一杯豆浆或者是食用一些其他的豆制品，对身体健康十分有益。并且，豆浆的营养价值也很高，下面我们就来具体的看下吧。

经常食用豆浆的***好处1：可以增强体质

豆浆中同样是含有大量的植物蛋白成分，这种营养物质是机体细胞需要的成分，还可促进肌肉的生成。因为豆浆的原料是豆类，但它的含量却不高，即使是对于痛feng患者，只要是不饮用过浓的豆浆，就是很好的选择，对尿酸水平就不会有所影响。

这么好的豆浆，每天适量的喝些，对身体健康以及提高机体免yi力都有非常好的作用，健身的人就不妨喝些哦。

经常食用豆浆的***好处2：能够预防***ai

***ai是女性高发的一种ai症，五谷杂粮研磨机，而关于豆浆跟它的传言也不少。但是从事实上来看，豆浆的激su是植物雌ji素，跟***激su只相似一点点，这个点并不会影响女性的健康。

反而在多项的研究上发现，女性每天饮用适量的豆浆，还可预防***ai的发生，以及缓解女性更年期的各种不适感，有***增sheng、子gong肌瘤等人群都可以喝豆浆，是个很好的饮品之一。

经常食用豆浆的***好处3：改善便mi

虽然豆浆没有牛奶中的钙成分要高，但是豆浆中的膳食纤维含量要比牛奶中的多很多，在改善便mi上有很好的***，如果你是这方面的问题，就不妨喝些豆浆来缓解症状。

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