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柠檬精油功效：
柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血l压，止鼻血。还可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治l疗消化l不良和便l秘。
同时柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治l疗关l节炎和风l湿病也有帮助。
在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活l血经络的目的，还能达到去除脚l气脚臭的效果。
皮肤保养可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
生理疗l效循环系统的绝l佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲l张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫l血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传l染性的疾病。
还有促进消l化系统的功能，对高l血压也适用，预防感冒、退l烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃l疡。
心理疗l效感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
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精油的使用；
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过l敏，所以在按l摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、分馏椰子油、特l级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉l刺与脓疮，再用精油按l摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部位或是12岁以下儿童的按l摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按l摩油，利用按l摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治l疗的目的。雪松精油生产厂家
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精油的使用方式；
按敷法
冷敷或热敷法
把3-6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇l定、安抚，缓解痛症。热敷有助促进血液循环、排解l毒l素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
方法六：喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。
3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。雪松精油生产厂家
