明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是***正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
明家老铺，治骨世家，始于公元1593年，至今已有四百多年的历史，历经十六代传承，在中原地带享有盛誉。
创始人明邦齐年轻时对医道颇有研究，尤其喜研，并多方拜师求教，大量收集民间土单验方，依托“舒筋通络，化灶，开穴透骨，养髓固元”16字治骨精髓，终于熬制出一套接骨续筋的***，并开设明家老铺***铺代代相传，为数以万计的百姓解除痛苦，做出了不可磨灭的贡献，很多人士都不远千里，登门求医。
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正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。
划圈
每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。
不过如果疼痛剧烈的话，还是应当采取合理的方法，效果更快，更强。则明家老铺的固体***就具有这样的特性！
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患者大多是可以通过非***患者缓解或的。
非***主要包括牵引、***、，皮质硬膜外***和髓核化学溶解法，主要适用于年轻、初次发作或病程较短者；
而对于病史超过三个月，严格保守无效或保守有效，但经常且疼痛较重者；可以用明家老铺固体***，武汉明家老铺，消除突出的髓核，其实的不是骨头，而是纤维环里的髓核！髓核78%是水分，可以通过渗透溶解萎缩掉，从而达到临床的目的！
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