苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、***和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、***A、***B、***C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，网红酸奶麦片加盟，是所有蔬果中营养价值接近的一个。***性结肠1炎的不宜生食苹果，尤其是在急性发作期；白细胞减少症的、前1列腺肥大的均不易生吃苹果；平时有胃***状者忌生食苹果。
选购水果麦片：
1.尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
2.尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。
3.尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。
4.尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。
5.如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。
早餐麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是种被工业化生产的早餐谷物食品。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，网红酸奶麦片，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用。燕麦营养成分高，网红酸奶麦片价格，燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的。
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