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使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了***的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使***更健壮充满活力。可谓“长乐无极老复丁”
义乌市杨文豪体育发展有限公司将秉承活力、积极、向上、健康的运动精神，为祖国培养全能的人才。
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首先，也是***重要的一点，要坚持打下去。
必须准备好***的决心，以及漫长的“菜”的过程。
你得知道：高手都是***出来的。
建议新手入门先用直拍，也就是图片展示的握拍方法。
直拍学起来简单一点，上手更快。
（如果是你想打的比较***的，可以入门就学横拍打法。）
加入杨文豪乒乓球俱乐部让孩子有一个愉快，多姿多彩的假期吧！
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切磋球艺，提高实力。“良玉须切磋，璵璠就其形。”乒乓球技巧无边，打乒乓球是有一定技术含量的运动,每一拍打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境, 2.7克的重乒乓球，要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。
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