月经不规律是女性常见的***症，导致月经不规律的原因也非常多，下面看看几种常见的病因。
1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到***，导致luan巢不再排卵，从而引起月经失调。
2、luan巢问题引起：育龄期女性月经不规律一般多是因为luan巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于***所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体nei分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、功能性zi宫出血。
4、过度节食：过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少。
5、过度吸烟喝酒：保定***的***指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不规律者是不吸烟喝酒的女性的三倍。
月经不规律对女性的伤害非常大，因此一定要引起重视，好好调理
1、调整好自己的心态：有些月经不规律患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度***，多补充足够的铁质。
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不规律。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
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