儿童游泳馆-硚口游泳馆-金银湖游泳馆

夏天马上就要到了，舒服的运动方式那必须是游泳！即凉快又***！

据测定，人在水中运动收到的阻力是在空气中运动的12倍，这意味着你在水中游泳20分钟，效果相当于在平时马路跑步60分钟，大约10分钟就能消耗近100卡路里。长期游泳锻炼能增加血管壁的厚度及韧性，硚口游泳馆，输血量效率提高，有益心肺功能的健康，且能避免平常运动的关节损伤；除此之外，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。

武汉拓普斯体育管理有限公司（金银湖市民文体活动中心）是一座13800㎡的综合性体育健身场馆，其中游泳馆面积2000㎡，拥有8条标准50米泳道，儿童游泳馆，水深1.2米至2.1米。

游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。

消费者进入游泳池的时候，首先要接受游泳池经营方的管理，顾客进入游泳池之前要做好淋浴，在进池之前做脚部消毒，并在游泳池里保持良好的个人卫生习惯。

五招预防“游泳池眼病”

1、选择正规游泳场所游泳。

2、游泳前应冲洗身体，游泳时应佩戴泳帽，游泳馆哪家好，建议佩戴泳镜，尽量避免用手搓揉眼睛。

3、不与他人共用毛巾、浴巾等公用物品。

4、游泳后及时用流动的清洁水洗脸、洗澡，清洗泳镜、泳帽。

5、患有眼部***时不宜游泳，并及时治1疗。